FITNESS BBS

01.10.2013 17:15

Milé klientky,

rády bychom Vám představily nový rozvhr hodin v našem fitnes BBS od 1.10.2013

 

Pondělí - cvičení POWER PLATE po celý den

Úterý - 17:00 - 20:00 kruhový trénink

Středa - cvičení POWER PLATE po celý den

Čtvrtek - cvičení POWER PLATE + bosu (nyní připravujeme )

Pátek - 17:00 - 20:00 kruhový trénink

 

*Kruhový trénink je krátké, intenzivní a velice efektivní a motivující cvičení, které Vás rychle dostane do formy!!!
Hlavní výhody kruhového tréninku:

    * časově nenáročné cvičení (30 min)
    * jednoduché cviky - jednotlivé cviky zvládne opravdu každý
    * zábavná forma - na každém stanovišti cvičíte s jiným náčiním
    * motivující cvičení - na každý cvik máte jen 1min, proto se snažíte vyvinout maximální úsilí a trenér Vám k tomu ještě pomůže
    * posílení svalů + zlepšení vitální kapacity plic
    * variabilní cvičení - cviky se každý trénink trochu obměňují



Těšíme se na Vaši návštěvu
Vaše trenérky BBS

 

Novinky

24.01.2018 14:03
novyrok_banner-01.jpg (3406010) Hurá je tu Soutěž!!!  NOVÝ ROK, NOVÁ TY  Máš...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Novinky kadeřnictví

24.10.2017 14:14
Vážení zájemci, máte poslední možnost v tomto roce absolvovat náš rekvalifikační kadeřnický kurz,...
03.07.2017 13:29
Letní kadeřnický rekvalifikační kurz nabízí poslední dvě volná místa! Neváhejte a přihlašte se....
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>